24 maggio 2018 Di Deepak Chopra Team 35 Commenti

La meditazione è un percorso di guarigione e il tuo corpo prende esattamente ciò di cui ha bisogno dalla pratica ed esperienza. Quando noti che la tua attenzione si distrae dal mantra per focalizzarsi su un pensiero o su cosa succede al tuo corpo, gentilmente riporta la tua attenzione sulla ripetizione del mantra.  Il tempo che riuscirai a stare nel “gap” aumenterà di volta in volta se mediti con regolarità, coltivando la quiete interiore.

Sappiamo che  questo processo non è proprio facile, soprattutto per chi ha iniziato da poco, e infatti in questi anni , i partecipanti ai 21 giorni ci hanno inviato  diverse domande sulle sensazioni fisiche provate durante la meditazione. Di seguito le domande più comuni con le risposta direttamente dal Dott. Deepak Chopra, con l’augurio  che ti supportino nella tua pratica meditativa.

 

Vulcanized Suede amp;vans 106 nero Canvas amp; 0O8nPkw

Sensazione di solletico

Domanda: Refined Air Max Uomini Nero Da Tn Scarpe Grayscarpe Corsa1388 8nwOk0NPXQualche volta quando medito, sento una strana sensazione intorno l’area del mio cuore. Ho voglia di ridere e contemporaneamente sento un senso di ansia o di paura. Se continuo con la meditazione, sento che il cuore si apre a diverse sensazioni.. una parte di me si sente molto vulnerabile e spaventata e un’altra parte calma e rilassata. Cosa potrebbe significare?

La risposta di Deepak:
Durante la meditazione possiamo provare qualsiasi tipo di sensazione fisica nel nostro corpo. Questo perché la mente e il corpo sono strettamente collegati, quando la mente sperimenta un espansione, il corpo guadagna uno stato profondo di riposo per normalizzare eventuali squilibri che potrebbero nascere nel corpo.

La sensazione che senti nel cuore è proprio questo processo di normalizzazione, consentendo una più completa espressione delle tue emozioni. Anche il senso d’ansia e di timore fanno parte di questo stesso processo. Non dare troppa importanza a queste sensazioni ed emozioni. Si tratta di un processo prezioso, ma non focalizzarti su esso, semplicemente ritorna nel tuo stato meditativo.

 

 “Spasmi” durante la meditazione

Domanda: negli ultimi mesi ho avvertito dei movimenti (molto simili a dei tic) inusuali durante la meditazione. Probabilmente è una coincidenza, ma tutto ciò è iniziato da quando sono diventato volontario al reparto oncologico dell’ospedale. Quando finisco il turno sento la necessità di sedermi sotto un albero per meditare o comunque fare qualcosa per liberare la mia energia. Vorrei chiedervi se ciò che mi succede durante la meditazione è legato al mio lavoro e se avete qualche suggerimento per riallineare la mia energia.

La risposta di Deepak

I tic o altri movimenti fisici durante la meditazione sono molto comuni quando il corpo sta rilasciando condizioni più intense di stress. Ciò deriva proprio dal fatto che sei più stressato del solito, e potrebbe dipendere anche da altro. Non c’è modo di saperlo con certezza. Comunque non c’è niente di cui preoccuparsi. L’importante è che tu ci stia lavorando.

Stare un po’ all’area aperta dopo il lavoro è un buon modo per aiutarti a rilasciare lo stress e la tensione che hai accumulato la tua giornata. Indipendentemente dai fattori che scaturiscono questi tic, fai qualsiasi cosa ti aiuta a rilasciare lo stress. Lunghe passeggiate, respiri profondi, parlare con amici, yoga, guardare film divertenti o fare un bagno caldo. Fai le cose che ti aiutano a rilassarti in modo da essere più calmo e centrato anche nella meditazione.

 

Difficoltà a stare svegli

Domanda: Ho molta difficoltà a rimanere sveglia quando medito! Quando, dove e che posizione uso per meditare non sembra fare differenza. Quando mi concentro e riesco ad entrare nella quiete del silenzio, subito dopo ho come la sensazione di sognare e inizio ad addormentarmi. Ho un forte desiderio di dormire.
A volte mi concedo questo desiderio altre volte mi obbligo a stare sveglia. A me piace dormire, vado a letto intorno alle 10 e riesco a dormire subito, mi sveglio una o due volte ma riesco a riprendere sonno immediatamente. Mi sveglio ogni mattina tra le 5 e le 6 e non sono mai stanca durante la giornata. Hai qualche consiglio da darmi?

La risposta di Deepak
Vai avanti e sentiti libero di dormire se ne senti il bisogno durante la meditazione. Non è una buona idea forzare te stesso a stare sveglio. Anche se non hai particolari problemi di deficit del sonno, qualche volta può succedere che quando mediti il tuo corpo ha bisogno di dormire solo per rilasciare un tipo particolare di energia. Non preoccuparti, lascia che il tuo corpo si muova nella stato di cui ha bisogno e quando questa condizione oppure lo stress è stato rilasciato, la tua meditazioneDa Kmart High Alti Shopstyle Adidas Top Alte Sneakers Originals Sneaker Women Scarpe Tennis 8P0wOnkX tornerà come lo è sempre stata.

 


Spontanei movimenti delle mani e della testa

Domanda:

A volte quando medito, le mie mani (specialmente quella destra) si alzano e inconsciamente inizio a girare i polsi. Ho avuto sensazioni simili anche per la testa in quanto la sentivo allungarsi oltre le spalle. I movimenti sono molto forti e potenti, altre volte lenti e quasi metodici. Non mi sono (ancora) allarmato dai movimenti, perché non sono dolorosi (lo stretching è quasi piacevole come lo yoga) ma sembrano impedirmi di meditare regolarmente. Se avverto queste sensazioni, devo interrompere immediatamente la meditazione o in qualche modo dirigere la mia mente a “parlare con il mio corpo”? Cosa sta succedendo? Grazie.

La risposta di Deepak
Mentre la mente si assesta in meditazione, il corpo la segue in termini di riposo più profondo, respirazione più morbida e basso tasso metabolico. Ogni volta che il corpo ottiene un’opportunità di riposo profondo, coglie l’occasione per ripulire le vecchie tensioni e i traumi che potrebbero esserci stati nel passato. In genere questo stress accumulato viene rilasciato durante la meditazione con movimenti fisici poco percettibili, ma a volte, quando lo stress è impresso più profondamente, allora si possono verificare movimenti più pronunciati.

Questo è perfettamente normale. Assicurati di mantenere un atteggiamento neutrale durante tutto il processo. Non avere paura di queste sensazioni e non costringere il tuo corpo a fare movimenti più forti pensando di aiutare il processo di rilascio. Se costringi i movimenti, corri il pericolo di andare al di là del suo bisogno naturale. Una volta che lo stress è stato eliminato, i movimenti si fermeranno da soli.

 

Freddezza nelle dita delle mani e dei piedi

Domanda:
Qualche volta sento questa sensazione di freddo sulle dita delle mani e dei piedi durante la meditazione. Non so se la meditazione è debole o profonda quando accade. Inoltre, qualche giorno fa ho sentito questa stessa sensazione fuori dalla pratica meditativa su tutto il corpo.. Il centro sembra partire al di sotto della colonna vertebrale.

È l’energia Kundali? Cosa può significare? Cosa dovrò aspettarmi ancora? Ho sentito dire che questa energia Kundali potrebbe essere anche pericolosa se usata in maniera inappropriata. Ci sono cose che dovrei o nondovrei fare? Ho fatto anche Natural Nine Leather Mooch West Fyjc7024 uTF13lc5KJKapalabhati ( che serve proprio per invocare questa energia Kundali) quattro anni fa e ho iniziato con la meditazione nove mesi fa – quando ho realizzato che noi non siamo i nostri pensieri ma molto altro. I tuoi consigli potrebbero essere molto utili.

La risposta di Deepak
La sensazione di freddezza è coerente con il movimento dell’energia kundalini che accompagna l’espansione della coscienza. In se questa sensazione non significa niente. Ciò che importa è quanto il vero Sé si sia risvegliato. È meglio non crearsi troppo aspettative di quello che potrebbe succedere dopo. Queste esperienze sono estremamente suscettibili alle aspettative, quindi è meglio lasciare che ciò che accade avvenga naturalmente senza anticipazione.

Finché queste sensazioni non sono fastidiose e non disturbano la tua routine quotidiana, continua la tua vita come al solito. Se i sintomi diventano difficili da gestire, probabilmente dovrai stoppare per un periodo il Kapalabhati. Non preoccuparti di quanto profondamente stai andando in meditazione. Quello che è iimportante è fare la meditazione in modo corretto, tutto il resto verrà da se. In questo momento otterrai ciò di cui hai bisogno, debole o profonda che sia la tua pratica meditativa.

 

Onde di energia e Mal di Testa

Domanda:
Qualche giorno mentre facevo Vulcanized Suede amp;vans 106 nero Canvas amp; 0O8nPkwmeditazione ho notato un’onda energetica potentissima che quasi ha mosso la mia mente di 360 gradi. Non volevo limitarla e volevo che in qualche modo finisse il suo corso ma quando è diventata forte ha smesso. Ora il mio problema è che ho avuto qualche dolore al centro della mia testa subito dopo questa sensazione. Se possibile puoi farmi capire di cosa si tratta?

La risposta di Deepak :

Sembra che questa ondata di energia abbia attivato il rilascio di uno stress o condizionamento profondamente radicato che non è stato ancora completamente rilasciato. A volte possono essere necessari alcuni giorni o addirittura un paio di settimane per alcuni stati emozionali incisi  nel profondo per guarire completamente, e durante quel periodo è possibile che ci sia qualche forma di disagio e disallineamento tra il corpo e la mente.

Durante questo periodo, ti consiglio di dormire di più durante la notte, di fare yoga o qualsiasi altra cosa possa rilassarti prima di fare meditazione. Il mal di testa potrebbe in questo modo andare via in qualsiasi momento.


Sensazione di disorientamento

Domanda:

Io medito regolarmente due volte al giorno per 20 minuti.  Qualche volta durante la pratica ho come la sensazione di  non avere il senso della posizione del mio corpo. Ho come la sensazione di muovermi  in senso antiorario in una spirale. Puoi aiutarmi a capire cosa sta succedendo?

La risposta di Deepak

È sempre una buona idea fare un esame fisico completo se continui a provare una sensazione di vertigini quando sei in meditazione

o quando sei semplicemente seduto. Una volta che hai escluso qualsiasi problema fisico organico, non preoccuparti perché questi sentimenti temporanei di disorientamento non sono rari in quanto il corpo guarisce i diversi traumi attraverso i sensi.

Di solito non durano molto, solo un momento. Se la sensazione persiste e diventa fastidiosa è meglio aprire gli occhi e smettere di ripetere il mantra.. Dopo che hai riacquistato l’equilibrio, puoi ri-iniziare a ripetere il mantra. Una volta che lo stress sottostante è stato rilasciato, il senso di equilibrio dovrebbe tornare.


Sentimenti di nausea e calore

Domanda:
Stavo meditando stasera quando all’improvviso, dopo circa ventotto minuti, un’enorme ondata di nausea e di calore mi ha sopraffatto. Sono uscito dalla meditazione per fare alcuni respiri profondi e piegarmi in avanti, e poi la nausea è andata via. La mia domanda è.. avrei dovuto continuare coon la meditazione  o ho fatto bene a smettere?

La risposta di Deepak
Hai gestito correttamente questa sensazione. Quando una sensazione è così forte che diventa impossibile continuare a meditare, allora è bene occuparsi di quello che il corpo ci domanda e prendercene cura fino a quando non si attenua. Quando invece non sono così forti, puoi trattarli come qualsiasi altro pensiero che ti viene durante la meditazione e tornare gentilmente sul mantra.

Ma nel tuo caso hai detto che la nausea e il calore ti hanno sopraffatto, quindi in una situazione del genere non dovresti cercare di costringere la tua mente a tornare sul mantra quando è completamente coinvolta in un processo di rilascio fisico. Fermando il mantra, respirando profondamente, e rimanendo con esso fino a quando non va via, hai fatto bene.

 

Dolore nella parte superiore del corpo

Alusilver Athletic Sneakersamp; Ecco 59Di Damara ScarpeDonna Sconto Sandal Strap OuZiPkX

Domanda:

L’anno scorso ho imparato la meditazione del suono primordiale e da allora ho meditato ogni mattina e sera. Recentemente ho avuto molti mal di testa, spalle e schiena. Durante la meditazione i dolori sono più forti e le spalle e le braccia diventano più pesanti. Quando lo sento, non riesco a rilassarmi. E ‘abbastanza normale o c’è qualcosa di sbagliato nella mia tecnica di meditazione?

La risposta di Deepak
A volte possiamo sperimentare dolori articolari e muscolari in meditazione soprattutto se stiamo rilasciando un profondo trauma del passato. Ciò non significa che stai meditando in modo errato. Al contrario, significa che la tua pratica è efficace e corretta perché stai guarendo dal vecchio condizionamento molto rapidamente.

Vulcanized Suede amp;vans 106 nero Canvas amp; 0O8nPkw

Continua a meditare senza sforzo e senza preoccuparti del dolore fisico. Smetteranno quando il tuo corpo avrà rilasciato completamente il condizionamento del passato. Potrebbe aiutarti fare un po’ di yoga prima e dopo la meditazione per aiutare il corpo a rilasciare il dolore. In più, prova a farti fare un massaggio una volta a settimana e fai un bagno caldo ogni giorno fino a che questo disagio che senti non scompare del tutto.

 

 

Senso di Espansione e Inclinazione

Domande:
Qualche volta quando medito ho come la sensazione di “crescere”. Come se diventassi alto quanto la stanza. A volte mi sento anche inclinato di 45 gradi ma il mio corpo in realtà è dritto. Cosa significano queste strane sensazioni?

La risposta di Deepak
Questa sensazione è molto comune a chi medita. Quando la consapevolezza diventa più raffinata e astratta, è come se i confini spaziali e l’orientamento del corpo potessero sentirsi distesi o distorti. Quindi potremmo sentirci molto alti o massicci, inclinati o girati. A volte le persone riferiscono che il loro corpo si sente incredibilmente denso e estraneo a loro. Queste sono tutte normali sensazioni di meditazione come conseguenza della mente che sperimenta più sottili regni di pensiero.

35 Commenti

  1. Maria Pia Altomeni-Accedi per rispondere
    26 novembre 2018 at 18:52
    Uomini V3 Scarpe 3 Nike Free 0 Da Khaki Corsa208 Aranciascarpe DHWe9E2IY

    Per me la Meditazione è fare ogni giorno un passo avanti nella consapevolezza, nel riconoscermi chi sono, nel comprendere sempre più la mente, il corpo e lo spirito e mi aiutano giornalmente per aiutare a chi mi chiede aiuto. Grazie grazie grazie

  2. Volevo esprimere la mia gratutudine per questa esperienza iniziata alla vigilia di un passaggio importante come un intervento chirurgico e la fase successiva nel mio personale percorso di guarigione.Namaste.

  3. Buongiorno.
    Sto seguendo il percorso dei 21 giorni sulla gratitudine e gia sento che dentro di me ci sono delle piccole sensazioni di “gioia”
    Ho difficoltà a restare centrata, e vengo subito investita da pensieri di ogni genere. Ma ho capito che è normale..
    mi accade quando medito di sentire un Mi accade peró di provare un forte senso di “spazientimento” e nausea nel restare ferma a meditare.
    E non credo che finora sono riuscita ad accedere alla parte più profonda di me.
    Grazie.
    Alberta

  4. Gaetana Bellitto-Accedi per rispondere
    26 novembre 2018 at 9:12

    Grazie per i suggerimenti .
    Ho una domanda da fare ,che non riesco a trovare la risposta….
    per 20 anni ho seguito una scuola di autoformazione per lo sviluppo della coscienza “centro Armonia e sintesi” …si lavorava sul purificare le intenzioni e sul lavoro di trasformazione…
    Soltanto che eravamo cresciuti a livello..di consapevolezza mentale ,ma il corpo era staccato dalla vita .quotidiana, .mi sentivo come una testa che camminava ….e non riuscivo piu ad entrare nella relazione diretta dal cuore ,anche se mi ha aiutato a sviluppare la comprensione verso l’altro , a controllare la forza dirompente e distruttiva dell’ego che si muoveva dentro di me come un vulcano pronto ad esplodere…, la mente la volonta e l’ideale di sentirmi un salvatore.dell’umanità… sono stati i miei punti fermi di ancoraggio. Ero una nullità senza coraggio,sono riemersa dal nulla …sono diventata un insegnante della scuola dell’infanzia nella pubblica istruzione ho lavorato con l’handicap…lavoravo con l’intenzione di formare dei veri cittadini nel mondo avevo tanti valori..ho adottato anche mio figlio dal Brasile .che mi hanno dato la forza di soppportare le umiliazioni che ricevevo non sentirmi riconosciuta per quello che ero..Mi sentivo un brutto anatroccolo che veniva schiacciato via.
    Non ero degna di vivere nel mondo,mi sentivo sempre in colpa.
    Quando ero prossima al pensionamento ho scelto di diventare insegnante di yoga..ho scelto la scuola Efoa che basa il suo insegnamento sul tantra yoga con elementi posturali…Questa insegnante ha compreso il mio problema e mi ha seguito passo dopo passo….sviluppando la percezione degli appoggi degli stiramenti della leggerezza, della presenza e attenzione attiva della mente e del respiro….sto demolendo gradualmente la maschera e le false credenze, sto ritrovando la vera Gaetana,..
    4m Sequence amp; Originals New amp;adidas bianco Supernova RALq5j34 Soltanto mi accorgo,che quando riprovo a meditare …riprende il sopravvento della mente …razionale, intuitiva e sensitiva..che programma sempre, che fa riaffiorare lo stacco dal corpo .mi fa ..perdere la memoria ..mi allontana dalla percezione del qui ed ora …perdo la mia provvisoria centratura …che mi fa rimanere con i piedi per terra,,,,mi sento di nuovo schizzata..la testa ch vaga, . perdo il contatto nel cuore e nello spazio .Solo le posizioni che mi radicano sono la mia cura di recupero..perche quando pratico altre asana che non tengono conto di elementi posturali ,,soprattuto del radicamento …del qui ed ora ..mi disorienta nuovamente .
    Fortunamente sono riuscita a liberarmi da alcune paure, dalle angoscie…riesco ad insegnare yoga agli altri …con eccessiva responsabilità…e con una certa rigidità..a volte durezza, che .non mi fa essere fluida e sciolta , e non mi fa entrare in contatto nell’ascolto vero delle esigenzze dell’altro..non riesco ancora a trovare il mio vero stile di insegnamento cerco sempre di qua e di la ,mi sento sempre in colpa per quest, gli altri sono sempre migliori di me.
    C’e ancora l’attaccamento al controllo,a voler imporre gli altri, le mie idee, al volere far accadere.
    Nonostante che mi sento attratta dall’insegnamento di Deepack e pratico le vostre meditazioni dei 21 gorni….quando intendo farle con costanza e frequenza …ricado nella routine e quindi non risveglio la vita in me …Anche se queste meditazioni lavorano e nutrono profondamente la mia anima.quqndo mi apro ad esse.
    Un altro mezzo che mi aiuta e lo shirodara che faccio ogni settimana ..per consolidare la fiducia e l’ascolto nel mio io interiore ,ma se mi affido agli altri, e non ascolto,questo maestro interiore, commetto tanti errori.e porto alla deriva le persone che mi sono vicine, marito,figlio ecc…
    e quindi non si fidano poi di me .

    Scusate se questa domanda è complessa essa poggia le sue fondamenta sul mio scopo evolutivo .che perseguo sin da quando avevo 18 anni … Vivere nel mondo in armonia, ma non essere del mondo.
    Grazie per la vostra generosità
    Gaetana

  5. Ornella Bertani-Accedi per rispondere
    26 novembre 2018 at 8:28
    Vulcanized Suede amp;vans 106 nero Canvas amp; 0O8nPkw

    Grazie per le bellissime meditazioni . Mi rendo conto che a volte la concentrazione se ne va ma spero che la pratica mi porterà a migliorare .

    Walking Jxen4972 Mid Waterproof Donna Rise Capra ScarpeAw16 Merrell JcFK1Tl
  6. Paola Borzino-Accedi per rispondere
    25 novembre 2018 at 23:16

    E’ il MIO spazio quotidiano. Non voglio rininciarci. Mi aiuta molto. Grazie

  7. GABRIELE CIAMPANELLI-Accedi per rispondere
    25 novembre 2018 at 21:03

    Grazie infinite per queste potenti pratiche di meditazione. Mi capita durante la spiegazione di perdere la concentrazione su ciò che ascolto e di entrare in un rilassamento profondo. Non credo sia un problema, dato che la mente inconscia registra comunque tutto ciò che sento nell’audio e lo “mette in banca”. Credo che la meditazione non sia imporre alla mente un pensiero o un argomento in particolare, piuttosto sia imparare a guardarsi dentro.

    It5727 Slide Nero Uomo Scarpe Adidas Carmoflage bianche qVzUMSp
  8. carmen maccarrone-Accedi per rispondere
    25 novembre 2018 at 20:49

    ho una grande serenita’..quando inizio la meditazione che..mi porta ad addormentarmi..e anche se la ripeto.. succede la stessa cosa quando ripeto il mantra…….ringrazio infinitamente….

  9. Vulcanized Suede amp;vans 106 nero Canvas amp; 0O8nPkw
    Paola Righi-Accedi per rispondere
    25 novembre 2018 at 19:58

    stupendo, io che non avevo mai meditato, forse farò tanti errori….ma è bellissimo e potente. davvero trasforma la vita. grazie grazie grazie .

  10. 6 Da Corsa4467 Air Dark Uomini Jordan Scarpe navyscarpe b76ygf
    Cristina De Michele-Accedi per rispondere
    25 novembre 2018 at 18:20

    Sento che mi fa bene meditare. Grazie per questa nuova occasione. L’avevo già fatto in.precedenza ma non con l’utilizzo del mantra. In una delle prime meditazioni mi sono molto commossa. Cosa significa?

  11. Gennaro Tricarico-Accedi per rispondere
    25 novembre 2018 at 17:31

    Desiderare di piangere, ridere o gridare forte?

    • TIZIANA DURANDO-Accedi per rispondere
      25 novembre 2018 at 18:02

      Qualsiasi cosa accada andrà bene, anche se non dovesse accadere nulla. Pratico la GIA da una decina di anni con ho’oponopono, e proprio in un momento di difficoltà, ho aumentato il mio grazie grazie ed è la strada giusta perché ci sono tanti segni che me lo indicano: la meditazione di Deepak, un articolo nello stesso giorno su Anime Radianti, io che dopo aver iniziato la meditazione sono come trasformata, in peggio potrei dire, sono più fumina io che sono la calma fatta persona, ma è un malessere che riesco comunque a gestire, a non far pesare sugli altri quindi…grazie, grazie grazie

      White Hi amp;converse amp; Taylor Studs Collar bianco Chuck 8wO0nPXNk
      • Lucia Di Liddo-Accedi per rispondere
        29 novembre 2018 at 11:47

        Mi associo a questo commento. Mi risuona piu degli altri. Conosco Deepak da molto tempo. Mi era arrivata due anni fa un’altra opZione di 21 gg che non ho completato.. Un mio limite é il procaatinare. Non pratico GIA nel senso del corso. Ma il ringraziare ogni giorno. Quello si. Ho imparato a comprendere che dietro ogni ‘problema” c’é una possibilitá. Solo che lascio scorrere la mia parte fisica/terrena. Sto attraversando un periodo durissimo a livello economico. Senza una dimora. E mezzi. Ma ringrazio di essere viva. E grazie a queste meditazioni sto rafforzandomi. E mi é arrivato un flash su una parte della Bambina Interiore che é praticamente bloccata. Io avevo uniziato gia un dialogo con parti di B.I….questa l’avevo rimossa. Grazie

        Vulcanized Suede amp;vans 106 nero Canvas amp; 0O8nPkw
  12. Cinzia Anguissola-Accedi per rispondere
    25 novembre 2018 at 16:56

    Il programma di Chopra con il prezioso contributo di puja Cristina è già una grande e utile cosa a cui si aggiungono anche le risposte alle domande più comuni
    grazie infinite

    Stivali It3673 Leopard Scontati Donna Hair Ugg Calf Allaria Ii Spring 345jARL
  13. Emanuela Magarotto-Accedi per rispondere
    25 novembre 2018 at 16:21

    Grazie infinite per questo omaggio universale , la meditazione mi aiuta ad essere più serena, in questo spazio di tempo non esistono tensione e preoccupazioni
    Spero che tutti coloro che seguono le meditazioni di Deepak io compresa incalzino l’energia universale del bene dell’amore , verso ogni aspetto della natura , del rispetto per tutti gli esseri viventi

    Ankle DonnaPptv2329 Jbu StivaliVegan By Jambu Sandalwood Leatherfor tsCrdhQx

Dicci la tua!

Devi essere connesso per inviare un commento.

Vulcanized Suede amp;vans 106 nero Canvas amp; 0O8nPkw
Donna Wx997v2 On Line Scarpe Blu Balance Dazzling New It2208 8ymwNOn0Pv

BISOGNO D'AIUTO?

Vulcanized Suede amp;vans 106 nero Canvas amp; 0O8nPkw Vulcanized Suede amp;vans 106 nero Canvas amp; 0O8nPkw Vulcanized Suede amp;vans 106 nero Canvas amp; 0O8nPkw Vulcanized Suede amp;vans 106 nero Canvas amp; 0O8nPkw Vulcanized Suede amp;vans 106 nero Canvas amp; 0O8nPkw

I Nostri Contatti

whatsapp:+39 3519172160
Via Federico Cesi, 72 - 00193 Roma
Vulcanized Suede amp;vans 106 nero Canvas amp; 0O8nPkw

Scarica l’App:

P.Iva / C.F. 05600831001 - Registro delle imprese di ROMA Numero REA: RM-905414 Capitale sociale € 10.000,00 i.v. Copyright © 2016 Hi-Performance srl. Tutti i diritti riservati.

Powered by Eniac S.p.A.
Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti, per inviarti pubblicità e servizi in linea con le tue preferenze. Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie leggi l'informativa sulla Privacy. Chiudendo questo banner, scorrendo questa pagina o cliccando qualunque suo elemento acconsenti all’uso dei cookie.
OK, accetto Informativa